sobota, 25 maja 2013

Koktajl arbuzowo-bananowy

Orzeźwiający i lekki koktajl w sam raz na letnie popołudnie :)

Koktajl owocowy


  • 1 dojrzały banan
  • 2 spore plastry arbuza
  • pół jabłka
  • 2 łyżki jogurtu (może być owocowy)
  • łyżka otrębów
  • łyżka siemienia lnianego
 
 
Owoce pokroić na małe kawałki, wrzucić do blendera. 

Dodać jogurt, otręby i siemię lniane . 

Całość dokładnie miksujemy. 

Można dosłodzić wedle uznania.


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...