sobota, 8 czerwca 2013

Owocowe orzeźwienie- koktajl

Dziś w końcu pogoda dopisała i mieliśmy ciepły wrecz upany dzień 
dlatego na tą okazję przygotowałam chłodzący koktajl oczywiście truskawkowo rabarbarowy bo ostatnio mam bzika na truskawki i rabarbar :)

Koktajl truskawkowo- rabarbarowy

  • 150 g truskawek
  • 100 g rabarbaru
  • 200 g jogurtu (ja użyłam jagodowego)
  • łyżka otrębów
  • łyżka siemienia lnianego

Owoce pokroić na małe kawałki, wrzucić do blendera. 
Dodać jogurt, otręby i siemię lniane . 
Całość dokładnie zmiksować. 
Można dosłodzić wedle uznania. 


Podawać schłodzony- można dodać kostki lodu
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...