wtorek, 2 lipca 2013

Cytrusowo-bananowe smoothie

Kolejny ciepły letni dzień więc dla orzeźwienia dziś kolejny pomysł na smoothie lekko kwaskowy smak + banany coś pysznego :)

Bananowe smoothie

  • 2 dojrzałe banany (takie są najsłodsze)
  • sok z 1 pomarańczy
  • sok z 1 cytryny
  • szklanka kefiru
  • kilka kostek lodu



Banany pokroić i wrzucić do wysokiego naczynia.
Z pomarańczy i cytryny wycisnąć sok i dolać do bananów.
Dodać kefir i kostki lodu.
Zblendować na gładko.


Podawać schłodzony.
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...