niedziela, 28 lipca 2013

Nektarynkowe smoothie z bananowym musem

Za oknem tropikalne upały więc jakoś nie ma się ochoty na stanie przy garnkach, pieczenie itp. dlatego szukając wciąż pomysłu na orzeźwienie powstają różne koktajle, smoothie, shake :)

Nektarynkowe smoothie z bananowym musem

  • 3 nektarynki
  • sok z połowy cytryny
  • pół szklanki kefiru
  • 6 kostek lodu

  • 2 banany
  • 2 łyżeczki cukru pudru

Nektarynki pozbawić pestek, pokroić i wrzucić do blendera, dodać wyciśnięty sok z cytryny oraz kefir. Na koniec dodać lód i za pomocą blendera zmiksować aż do uzyskania jednolitej gładkiej konsystencji.

Gotowy napój przelać do szklanek.



Banany pokroić i zblendować razem z cukrem pudrem na mus.

Mus bananowy nakładać dużą łyżką na nektarynkowe smoothie.


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...